Aix-en-Provence

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Coaching comportemental et cognitif

Vous êtes probablement un superhéros avec certainement de multiples casquettes, et c'est pesant ! Que diriez-vous de vous alléger ?

J’accompagne des managers et dirigeants qui ressentent le besoin d’ ajustements, et qui sont ouverts aux changements d’attitudes et de comportements pour monter en compétences managériales et de leadership.

Constats : Nous savons tous, que nous sommes perfectibles sur certains sujets, que nous reproduisons certains schémas limitants ou constricteurs, conscients ou inconscients, et que nous avons besoin de prendre du recul pour mieux analyser et s’ajuster.

Faites-vous accompagner pour évoluer avec plus de sérénité et de puissance tout en conservant votre ADN, votre identité bien évidemment.

Pourquoi faire appel à moi ? et Avez-vous déjà eu ce genre de pensées ?

  • J’ai lu ou compris les techniques du management (mental) mais j’ai du mal (émotionnel) à les appliquer réellement (action)…
  • Il y a quelques choses qui bloque en moi, mais je ne sais pas trop quoi ni pourquoi …
  • Je sais que je devrais mieux cadrer et recadrer …
  • J’ai l’impression que lorsque je parle, je ne suis pas entendu
  • Je cri mais je sais que ce n’est pas la solution
  • J’ai parfois le sentiment d’être jugé ou incompris ou de me faire avoir
  • J’ai du mal à prendre des décisions douloureuses ou je suis parfois trop gentil…
  • Je donne tout, je me sacrifie pour ….et je suis frustré de..
  • Les hommes ou les femmes sont compliqués …

Alors je peux vous accompagner pour effectuer des réglages libérateurs . C’est du coaching comportemental et cognitif

Donc, au-delà des techniques et théories du comment manager, je vous coach pour que vous progressiez sur les attitudes et comportements qui vous empêchent inconsciemment ou consciemment de les mettre en pratique avec sérénité, efficacité et sans état d’âme.

Ce que je vous propose et quels seront vos bénéfices

Des séances individuelles de coaching comportemental de 90 minutes vous permettront de comprendre et de modifier ces freins et ainsi de progresser vers plus de fluidité et de sérénité. Ces séances impliquent des actions et un suivi /soutien par téléphone.

Je vous donnerai des clefs pour les thématiques suivantes :

  • Améliorer votre communication (être mieux compris, avoir plus d’impact et/ ou mieux s’affirmer)
  • Bonifier votre posture de leader, de manager, de vendeur …
  • Mieux poser ou gérer votre autorité, poser ses limites
  • Le bon dosage entre empathie, sympathie, contrôle et autorité
  • Mieux gérer le jugement interne et externe
  • Mieux comprendre les rapports ou enjeux Homme / Femme
  • Mieux cadrer et recadrer
  • Ne plus être dans le sacrifice
  • Conjuguer bienveillance et effficacité

Pourquoi le coaching Neurocomportemental et cognitif ?

Sans rentrer dans les notions d’hérédité, d’éducation, de Trans générationnel, qui font que vous êtes un être unique avec ses qualités et défauts, avec une personnalité et des valeurs, nous avons tous des grains de sables sous les pieds qui nous empêchent, d’être parfaitement aligné, de dire ou de faire ou d’être ce que nous devrions, et ce sans mauvais stress. 

Avancer avec plus d’assurance, sans boiter, sans mal, avec plus d’assurance et de plaisir, en supprimant chaque grain sera le résultat d’une collaboration avec votre coach comportemental et de votre capacité à être ouvert et à expérimenter le changement .

C’est un accompagnement collaboratif et personnalisé axé sur 2 plans : cognitif et comportement

1- Sur le plan le cognitif ;

  • Je repère vos freins, vos attitudes et croyances limitantes, vos pensées et raisonnements automatiques ou contreproductifs, vos émotions négatives ou constrictives qui vous freinent ou vous stressent dans votre activité de manager ou de chef d’entreprise.
  • Je vous accompagne pour mettre en place de nouveaux modes de pensée et d’interaction, cela vous permettra gagner en efficience et sérénité et de bonifier votre charisme

2- Sur le plan comportemental :  

  • Nous définirons ensemble quelles sont les nouvelles actions, les nouveaux comportements et attitudes à expérimenter qui deviendront pleinement et naturellement les vôtres.

 

Nous sommes responsable de ce qui nous arrive dans la vie. Et nous sommes responsables de la façon dont nous exploitons nos réactions

 

Modalités

Durée : des séances régulières comprenant, la phase découverte des points à améliorer, le travail de changement à mettre en place et son suivi

Le nombre de séances et la durée sera évalué suivant la problématique, le minimum sera un pack de 5h

Nombre de séances : 1 à 2 par thématique

Approche et cadre :

L’accompagnement en coaching comportemental est basé sur l’écoute, le questionnement, les silences, les reformulations, la formulation d’hypothèses, l’émergence de prise de conscience et la proposition de clefs d’amélioration, sans oublier la mise en place d’actions à fournir et le suivi.

Le tout dans la bienveillance, le non jugement et le respect de la confidentialité.

Avant d'avoir la tête à l'envers, osez vous faire coacher

Le coaching bonifiera tous les aspects des techniques de management et de leadership

« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

Albert Einstein